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도서요약
 
서적 : 210권 / 6페이지
 
  남재현 박사가 가르쳐주는 ...
  남재현/중앙생활사
 
  이 책은 그동안 알려진 다양한 상식에 대해 거론하며 올바른 다이어트 정보를 제공한다. 더불어 각 부위별에 맞는 다이어트 방법과 마음가짐, 각 체형에 맞는 한국형 비만치료법을 소개한다.
 
  몬스터 식품의 숨겨진 비밀
  후나세 슌스.../중앙생활사
 
  이 책은 유전자 조작 식품의 위험성을 다루며, 식품 안전의 미래가 유전자 조작 식품 탓에 위태로워질 수 있다고 엄중히 경고한다. 식품 안전성 검사가 얼마나 허술한지, 장기적으로 볼 때 어떻게 위험한지 날카롭게 지적한다.
  뇌력혁명
  이시형/북클라우드
 
  대한민국 대표 정신과 의사이자 뇌과학자인 저자가 활력 넘치는 인생을 만들기 위한 뇌과학적 해법을 담은 책이다. 뇌피로가 가져오는 우리 사회 전체의 피로감을 간파하고, 이를 타개할 해법으로 ‘뇌력혁명’을 제안한다.
 
  고마워, 우울증
  미야지마 겐.../비타북스
 
  정신과 의사이자, 7년간 우울증을 겪었던 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 우울증을 근본적으로 해결하는 멘탈테라피를 제시하며 삶의 방식과 사고방식을 바꿀 기회라고 역설한다.
  1일 20분 기적의 뇌 건...
  한국뇌과학연.../비타북스
 
  국내 대표 뇌 활용 연구기관이자 유엔협의기관인 한국뇌과학연구원과 국가공인 ‘브레인트레이너’들의 협의체인 브레인트레이너협회에서 치매를 비롯한 뇌 질환을 예방하고 뇌의 노화를 돌이킬 수 있는 뇌 건강 운동법을 소개한다.
 
  4주 해독다이어트
  박용우/비타북스
 
  ‘해독다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 방법이다. 무엇에 집중해야 제대로 살이 빠지는지 소개한다.
  암 그리고 전쟁: 게412
  문창범/중앙생활사
 
  원자핵물리학자인 저자가 아내가 암에 걸린 사실을 안 순간부터 치료를 끝내기까지의 과정을 담담히 적어 내려간 책이다. 우리 사회의 문화와 전문적 지식을 바탕으로 의견을 제시한 대중 과학서이기도 하다.
 
  너와 나의 건강 수업
  박신화, 김.../푸른솔
 
  이 책의 저자는, 건강한 삶을 위해서는 일상 속 의식주에서의 변화가 중요하다고 주장한다. 생활습관병은 사전에 제대로 관리만 해도 충분히 예방할 수 있다. 미병 단계에 적절히 대처하는 생활 속 지침을 알아보자.
  암 안 생기는 힐링 영양요...
  장석원/중앙생활사
 
  권위 있는 내과 전문의인 저자가 암의 메커니즘을 알기 쉽게 설명한 책이다. 암을 예방하고 치료하는 힐링요법을 음식, 자연, 운동, 물, 스트레스로 나누어 누구나 쉽게 활용하도록 알려준다.
 
  똑똑한 우리 몸
  모텐 뭉크빅/산하
 
  노르웨이국영방송이 10년간 시청자들에게 받은 약 10만 개의 질문을 바탕으로 만든 몸 안내서이다. 우리 몸의 구조와 기능, 작용과 반응, 그리고 우리 몸과 관련된 그 밖의 질문들을 정확하면서도 재미있게 서술한다.
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