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| 도서명 |
어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 |
도서요약일 |
2013-07-24 |
| 출제위원 |
201302260013 |
퀴즈출제일 |
2013-07-25 |
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| 문제 |
대부분의 중독자들이 그렇듯이, 짐 역시 자신이 주장했던 것보다 훨씬 더 많은 양의 술을 마시고 있었다. 짐은 일주일에 세 번 이상 술을 마셨고, 맥주 대여섯 병에 독한 보드카도 함께 마셨다. 이렇게 술에 흠뻑 취해서 귀가하는 일이 잦았다고 한다. 짐은 점점 더 산만하고 불안하며 초조한 모습을 보였다. 검사 결과 예상대로 ( ) 진단을 받았으며 그에 맞는 약을 복용하면서 상당히 차분해졌다. 덕분에 상담에 집중할 수 있었고, 전과는 달리 좀 더 길게 자신의 이야기를 하기도 했다.
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| 지문 |
① 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder) |
| ② 범불안장애(Generalized Anxiety Disorder) |
| ③ 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD) |
| ④ 섭식장애 [攝食障碍, Eating Disorder] |
| 힌트 |
아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 이러한 증상들을 치료하지 않고 방치할 경우 아동기 내내 여러 방면에서 어려움이 지속되고, 일부의 경우 청소년기와 성인기가 되어서도 증상이 남게 된다. |
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어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까
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| 프레드릭 울버튼, 수잔 샤피로 / 소울메이트 |
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| 이 책은 중독적인 습관을 점검하고 이면에 숨은 유발동기를 짚어내어 근본적인 치유 방법을 제시한다. 또한 풍부한 사례와 현실적인 조언, 전문적인 지식이 어우러져 있어 우리의 삶을 중독에서 벗어나게 해줄 해독제 역할을 한다. |
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