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| 도서명 |
의지력의 재발견 |
| 작성자 |
201303290089 |
조회수 |
731 |
추천수 |
0 |
작성일 |
2013.04.24 |
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| 현대인은 어느 때보다 많은 유혹에 시달린다. 몸은 정해진 시간 동안 의무적으로 직장에 있지만, 마음은 전화 한 통화나 클릭 한 번에도 순식간에 옆길로 빠진다. 이메일이나 페이스북을 체크하고, 잡다한 기사를 읽거나 비디오 게임을 하느라 일은 뒷전일 때가 허다하다. 흔히 컴퓨터 앞에서 일하는 사람은 보통 하루에 12개가 넘는 웹사이트를 뒤적인다. 그리고 단 10분 동안의 온라인 쇼핑으로 당신의 1년 예산을 훌쩍 뛰어넘는 돈이 날아갈 수도 있다. 유혹은 절대로 사라지지 않는다. |
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| 의지력의 재발견 |
| 로이 F. 바우마이스터, 존 티어니 / 에코리브르 |
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| 이 책은 ‘자기 절제’에 대하여 설명한 책이다. 자기 절제에서 중요한 ‘의지력’을 강조하며, 근육처럼 훈련함으로써 강화할 수 있고 현실적인 목표를 설정하고 스스로 발전 과정을 감독하며 흔들림 속에서도 나아갈 수 있는 방법을 제시하고 있다. |
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