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전체오디오북 |
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오디오북 : 2445권 / 1페이지 |
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문장 수집가들의 인생 가이드
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| 강명경 외 / 미다스북스 |
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| 이 책은 8인의 작가가 인생에서 결정적인 순간에 만난 문장들을 꺼내놓으며 새로운 삶의 길을 열어나가는 에세이다. 소설 한 줄, 고전의 문구, 혹은 우연히 마주친 글귀가 생각을 흔들고, 선택을 바꾸고, 삶의 방향을 틀어놓는다. |
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60대, 거침없는 인생
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| 곽해용 / 지식공감 |
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| 이 책의 저자는 퇴직 후 자신에게 찾아온 ‘한갓지다’라는 단어처럼 인생의 후반기에 새로운 발견을 느긋하게 바라보는 마음으로 살려고 한다. 삶의 품격에 대해 고민하며 여유를 찾는 것, 그것이 저자가 60대를 살아가는 모습이다. |
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투명하지만 깨지지 않는
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| 박상아 / 부키 |
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| 이 책은 초등학교 교사인 저자가 어린이에게서 발견한 자신이 잃어버린 마음의 흔적을 수집해 담은 것이다. 도덕 교과서 같은 이야기가 아니다. 그저 정신없이 살다 놓친 마음의 퍼즐 조각을 같이 찾아보자는 동행의 제안이다. |
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질병 예방 세대
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| 오수연 / 생각의힘 |
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| 이 책은 수백 편의 논문을 검토한 내과 전문의가 식단·수면·운동부터 검진·약·영양제, 그리고 명상까지 누구나 실천할 수 있게 정리한 지침서다. 식탁에서, 검진에서, 영양제를 고르는 순간에도 건강수명의 방향을 바꿀 수 있다. |
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1주일 만에 좋아지는 자율신경
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| 고바야시 히로유키 / 시그마북스 |
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| 이 책은 자율신경 이상을 깨닫고, 몸을 점검하고, 개선하는 방법을 다룬 책이다. 일본의 자율신경 최고 전문가인 저자가 만든 자율신경 회복 프로그램을 가볍게 따라 하다 보면 어느새 몸에 좋은 습관으로 자리 잡게 될 것이다. |
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예술로 보는 기후 이야기
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| 유성운 / 메디치미디어 |
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| 이 책의 저자는 관측 장비조차 없던 머나먼 과거의 기후를 당대의 시대상이 투영된 예술 작품에서 찾았다. 이 책은 기후가 빚어낸 예술 속에서 인류의 새로운 면모를 찾아내고, 기후 위기를 극복한 역사를 살펴보며 깨달음을 준다. |
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쾌면의 과학
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| 이토 가즈히로 / 시그마북스 |
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| 이 책은 자신의 수면을 살피고 건강을 지키는 데 유용한 지침서다. 널리 알려진 숙면법을 비롯해 구체적인 숙면법과 더불어 수면이 인체에서 어떤 역할을 하는지, 잠든 사이 몸속에서는 무슨 일이 일어나는지 등에 대해 다루었다. |
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