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자기계발 |
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오디오북 : 713권 / 1페이지 |
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헛수고의 심리학
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| 화양 / 파인북 |
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| 이 책은 사람들이 실패를 반복하는 이유를 가짜 노력 때문이라고 말한다. 나는 열심히 하고 있다고 믿는 행동들이 사실은 자아를 소모시키는 함정이라는 통찰은 충격을 준다. 이 책은 그 함정을 피해 가는 심리 전략을 제시한다. |
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마음을 움직이는 단 하나의 질문
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| 이수경 / 지니의서재 |
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| 이 책은 질문을 통해 대화가 어떻게 변하는지 뇌과학적 원리를 통해 보여준다. 공감적 듣기로 상대의 마음을 담아내는 법, 매일의 삶에서 질문 루틴과 7일 챌린지를 실천하며 새로운 대화 습관을 만들어가는 과정 등이 담겨 있다. |
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렛뎀 이론
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| 멜 로빈스 / 비즈니스북스 |
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| 렛뎀 이론이란 자유에 관한 이야기다. ‘내버려두자’라는 간단한 말로 당신은 다른 사람을 관리하려는 부담에서 벗어날 수 있다. 다른 사람의 생각과 말, 행동에 대한 집착을 거두면 자기 삶에 집중할 수 있는 에너지가 생긴다. |
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노빠꾸학 개론
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| 이동헌 / 나비의활주로 |
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| 젊은 시절 끊임없는 빚과의 전쟁을 치렀던 저자가 성공에 이른 비결은 ‘실행력’과 ‘멘탈 관리’를 통해서 거침없이 직진하는 ‘노빠꾸 정신’이라고 말한다. 저자는 지금보다 훨씬 나은 삶을 꿈꾼다면 이제 행동할 차례라고 강조한다. |
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마흔 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라
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| 박근필 / 알토북스 |
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| 이 책은 위로보다는 변화, 공감보다는 실행을 원하는 이들을 위한 책이다. 단단한 자기 확신 없이 살아가는 마흔, 또는 마흔을 통과 중인 독자라면, 이 책을 통해 삶을 새롭게 바라보는 사고의 프레임을 얻을 수 있을 것이다. |
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카인드, 친절한 것이 살아남는다
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| 그레이엄 올컷 / 비즈니스북스 |
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| 이 책에서는 친절함으로써 성공하는 법을 제시하며, 실제 사례를 바탕으로 친절이 어떻게 개인과 조직을 더 크게 도약시키는지 보여 준다. 친절의 영향력을 소개하고, 친절을 실천할 수 있는 ‘친절의 8가지 원칙’을 소개한다. |
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흔들려야 무너지지 않는다
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| 가토 다이조 / 밀리언서재 |
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| 과거의 아픔과 억눌린 감정은 무의식 속에 쌓여 불안과 고통으로 되살아난다. 이를 제대로 바라보고 다루지 못하면 마음은 무거워지고 흔들리기만 한다. 이 책은 나를 괴롭히는 감정을 수용하며 건강하게 회복하는 법을 알려준다. |
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