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저자 : 문성림
출판사 : 미디어숲
출판년도 : 2020년 07월
분야 : 자기계발
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컨셔스
저자 : 문성리 / 출판사 : 미디어숲
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컨셔스
문성림 지음
미디어숲 / 2020년 7월 / 224쪽 / 14,800원
▣ 저자 문성림
뉴욕대학(NYU)에서 러시아문학을 전공하고, 외국계 회사와 컨설팅 회사를 거치며 20여 년간 약 50여 개 국내외 유명 브랜드 전략을 수립했다. 전략가이자 트렌드 분석가로 활동하던 2016년 어느 날, 자신의 인생 전략을 세워야겠다고 결단하고 3년간 고군분투했다. 연이어 실패를 거듭하며 그 원인을 찾는 데 빠져들었다. 마침내 그 답을 ‘의식’에서 찾을 수 있었다. 이 책은 오늘날 대부분의 사람들이 감각 소비에서 벗어나지 못하는 이유를 진화심리학과 뇌과학이 현대에 이르러 발견한 진실을 근거로 밝힌다. 더불어 나를 의식하는 삶, 의식에 이르는 길을 안내한다. 마침내 우리는 각자 새로운 의식체계를 구축하여 지금까지와는 전혀 다른 인생을 살 수 있다는 인식의 전환을 불러일으킨다.
▣ Short Summary
많은 책이 습관을 바꾸라며 친절하게 그 방법을 알려준다. ‘아침에 일찍 일어나라’, ‘운동을 해라’, ‘새로운 걸 배워라’, ‘칼로리를 조절하라’ 등등. 물론 책에 적힌 방법을 따라 하면서 성공을 이룬 사람도 있다. 그러나 대부분은 따라 하다가 포기하기 일쑤이다. 왜 그렇게 될까?
이 책은 무의식에 지배당하지 않고 나의 의식을 찾아 주체적이고 창조적인 삶을 살 수 있는 방법을 알려 준다. 저자는 성공하고 싶고 행복해지고 싶은데, 왜 매번 도전에 실패하고 포기만 하는지 의문을 품고 연구하여, 그 이유는 ‘의식(Consciousness)’ 때문이라 말한다, 그리고 의식을 2가지로 나누어 무의식에 지배당하는 1차 의식과 주체적이고 창조적인 의식인 2차 의식으로 나누어 설명한다.
저자는 삶을 성공으로 이끈 사람들은 모두 평생에 걸쳐 2차 의식을 강력하게 사용했다면서, 무의식이 지배하는 1차 의식에 의한 삶은 의식의 흐름처럼 흘러가는 것이고, 2차 의식은 자신이 적극적으로 개입하여 주체적으로 새 삶을 만들어가는 것이라 설명하면서, 진짜 의식인 2차 의식은 관찰의 조각, 성찰의 조각, 상상의 조각, 계획의 조각, 학습의 조각, 창조의 조각으로 우리에게 다가온다고 말한다.
▣ 차례
프롤로그 - 의식으로 새로워지는 삶
1장 ‘감각’에서 ‘의식’으로
점점 더 감각을 좇는 사람들
물질 소비에서 감각 소비로, 그 이후는?
우리의 감각은 이대로 괜찮은가?나의 일상, 내 의식이 끌고 가는 걸까?
의식이란 무엇인가?
2장 삶을 바꾸는 힘, 의식
습관처럼 살아가는 삶
내 안으로 시선을 옮기다
의식의 진화
2차 의식의 여섯 조각
2차 의식으로 인생을 바꾼 사람들
내 의식은 어디로 향하는가?
3장 의식을 움직이는 무의식
모든 것은 무의식으로부터 나온다
무의식의 의식화
의식은 네트워크로 움직인다
의식과 물질세계의 관계
4장 새로운 행복 공식
의식 수준에 행복이 달려 있다
내 의식의 전환
나를 의식하는 삶
행복의 새로운 공식
에필로그 - 간절할수록 이루어진다
감사의 말
참고문헌
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