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- AM9:00 ~ PM6:00
- 점심 12:00 ~13:00
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하루 1200칼로리 다이어... |
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이미숙/좋은날들 |
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굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 2,000kcal의 60%인 1,200kcal가 가장 적절하다. 음식 ... |
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인생의 무게를 가볍게 하는... |
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가토 다이조/나무생각 |
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세상에 태어난 이상, 짐을 짊어질 수밖에 없다. 그리고 바로 그런 삶의 자세에서 보람과 기쁨도 생겨난다. 책은 때론 짊어지고 힘들어하고, 때론 피하기도 하는 인생의 짐. 그 짐을 대하는 방식을 바꾼다면 다른 사람의 삶을 부러... |
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老子, 새로운 탐색 |
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노자/부광 |
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도덕경은 결코 쉽게 읽혀지는 책이 아니다. 이 책은 그러한
]도덕경을 읽는 내내 가볍게 읽히는 동시에, 진실하지만 당연한 깨달음을 줄 수 있도록 그 풀이에 특히 신경을 써서 씌어졌다. 한문학자가 아닌 일반 독자들도 도덕... |
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자원전쟁 |
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시바타 아키.../이레미디어 |
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경제성장이나 안보의 문제가 아니라 생존을 위한 쟁탈전이 지구 곳곳에서 벌어지고 있는 이때, 인류가 해야 할 가장 시급한
일은 진정 무엇인가라는 질문에 대해 자원, 식량, 물 문제에
관한 세계적 전문가 마루베니경제연구소... |
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룹스(LOOPS) |
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마이크 채트.../케이디북스 |
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중소기업의 성공비밀을 우화적으로 보여주는 책. 경영학을 공부하는 토니는 학교를 그만두고 가족 사업에 뛰어들고 싶지만 그러지 못한다. 그런 토니에게 지도교수는 색다른 기말시험 문제를 준다. 바로 여름방학 12주 동안 주변의 중... |
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폴 마이어의 아름다운 도전 |
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폴 J. 마.../책이있는마을 |
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이 책은 저자가 보험세일즈맨에서 끝없는 도전을 통해 인간의
가능성을 최대로 살리는 프로그램을 판매하는 회사인 SMI의
설립자가 되기까지의 이야기를 소개하고 있다. 또 저자를 믿고 따른 사람들의 인생 역전 이야기도 소개... |
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새벽형 인간 |
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이케다 지에/북허브 |
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이 책은 '누구나 쉽게 4시에 일어날 수 있다'며 절대적인 비결을 알려주는 책이 아니라 '일찍 일어나서 얻는 자유 시간과 자신감으로 자신의 꿈을 어떤 식으로 실현할지 결심하라'고 권장하는 책이다. 즉 한정된 시간을 아주 효과... |
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모바일 빅뱅 |
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김경준 외/원앤원북스 |
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스마트폰으로 폭발하고 있는 모바일 혁명, 모바일 혁명 시대의 기업이 지녀야 할 7가지 성공법칙, 전통적인 마케팅 방법에서
디지털마케팅으로의 전환과 추진 방법에 대해 알아본다. 또한
은행업에서 모바일 뱅킹이 미치는 영향... |
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한시에서 배우는 마음 경영 |
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홍상훈/새빛에듀넷 |
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인생살이의 어려움과 그것을 이겨내기 위한 자기성찰, 삶에 대한 열정을 담은 시들을 모아 해설과 함께 구성했다. 시 한 편당 원문과 뜻풀이, 역사적 배경과 현대적 해설이 가미되어 있다. 일상에서 느끼는 다양한 감정에 따라 목차... |
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역전의 법칙 |
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조철선/한스미디어 |
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역전에 성공한 국내외 기업들의 사례를 검토하고 어떻게 하면 역전에 성공할 수 있는지 그 전략과 리더십을 살펴보고 있다. 저자는 역전의 기반을 구축하는 단계, 역전을 실행에 옮기는 단계, 진정한 리더로 자리 잡는 단계로 나누어... |
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