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- AM9:00 ~ PM6:00
- 점심 12:00 ~13:00
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실용/교양 |
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서적 :
1448권 /
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질병 예방 세대 |
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오수연/생각의힘
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이 책은 수백 편의 논문을 검토한 내과 전문의가 식단·수면·운동부터 검진·약·영양제, 그리고 명상까지 누구나 실천할 수 있게 정리한 지침서다. 식탁에서, 검진에서, 영양제를 고르는 순간에도 건강수명의 방향을 바꿀 수 있다. |
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1주일 만에 좋아지는 자율... |
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고바야시 히.../시그마북스
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이 책은 자율신경 이상을 깨닫고, 몸을 점검하고, 개선하는 방법을 다룬 책이다. 일본의 자율신경 최고 전문가인 저자가 만든 자율신경 회복 프로그램을 가볍게 따라 하다 보면 어느새 몸에 좋은 습관으로 자리 잡게 될 것이다. |
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쾌면의 과학 |
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이토 가즈히.../시그마북스
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이 책은 자신의 수면을 살피고 건강을 지키는 데 유용한 지침서다. 널리 알려진 숙면법을 비롯해 구체적인 숙면법과 더불어 수면이 인체에서 어떤 역할을 하는지, 잠든 사이 몸속에서는 무슨 일이 일어나는지 등에 대해 다루었다. |
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휴머니즘 미술관 |
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이현민/새빛
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이 책에서는 대표적인 모던 아티스트들을 4개의 예술가 유형으로 분류하여 소개한다. MBTI처럼 성격 유형을 통해 대표적 예술가들의 심리와 삶을 들여다보면서 그들의 고민과 욕망, 그리고 빛나는 예술적 순간을 따라간다. |
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다시 오고 싶은 나라 |
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전형주/새빛
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“사람들이 다시 오고 싶어 하는 나라는 무엇으로 만들어지는가.” 이 책은 이 질문을 출발점으로 삼아 국가 경쟁력의 본질을 문화에서 찾는다. 이 책의 저자는 경제 규모나 제도적 성취보다 더 근본적인 요소로 ‘문화’를 지목한다. |
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하버드 식사 혁명 |
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하마야 리쿠.../부키
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이 책은 엄청난 절제나 준비 없이도 매일의 식사를 편안하고 즐겁게 지속할 수 있다는 사실을 알려준다. 일주일 21끼를 하나의 단위로 생각해서 평소 내 기본 식습관이 어떤지를 살피고 식습관을 개선해나가야 한다고 강조한다. |
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인테리어, 호구 안 당하는... |
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이상범/굿인포메이션
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이 책은 예쁘게 고친 집을 소개한 화보집이 아니라 업체 선정부터 사후 관리까지 전 과정을 단계별로 확인할 수 있게 한 가이드다. 인테리어를 앞두고 막막해하는 ‘업체에 인테리어를 맡기는 사람들’에게 안전한 나침반이 될 것이다. |
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세계 일주 미술 여행 |
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오그림/크레타
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여행지에서 만나는 미술관은 그 도시의 과거부터 미래까지 품은 아카이브와 같다. 각 작품들에는 도시의 역사와 사회적 이슈, 문화 트렌드가 담겨 있다. 이 책은 보이는 것 너머의 이야기를 짚어내며 각 공간의 의미를 풀어낸다. |
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돈이 쌓이는 집, 돈이 새... |
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시모무라 시.../부키
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정리 컨설턴트·가정 재무 관리사로 일하면서 10년간 1,000여 명 이상의 집을 컨설팅한 저자는 돈이 새는 집과 돈이 쌓이는 집에는 분명한 차이가 있다는 것을 발견했다. 저자는 집의 상태가 곧 가정 경제를 보여준다고 말한다. |
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이정림의 내 몸을 살리는 ... |
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이정림/국일미디어
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『이정림의 내 몸을 살리는 숯가루의 기적』은 숯가루를 활용한 치유와 건강 회복 사례를 집대성했다. 저자는 “숯가루는 값싸고 부작용 없는 천연 해독제이자 치유제”라고 주장하며 수많은 사람들의 생생한 체험담을 담았다. |
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