ºÏÄÚ½º¸ð½º ¼Ò°³ ȸ¿ø°¡ÀÔ ´Üü°¡ÀԾȳ» KBÄ«µå VVIP ȸ¿øÀÎÁõ ÀÌ¿ë¾È³» ȸ¿øFAQ µµ¼­¿ä¾à °øÁö»çÇ×
Å°¿öµå
ÀüüīÅ×°í¸® º¸±â
ID/PWã±â l º¸¾ÈÁ¢¼Ó
ÀÌ¿ë±Ç µî·Ï ȸ¿ø°¡ÀÔ
¹«·áüÇè ¹Ù·Î°¡±â
µµ¼­¿ä¾à
 
 
´À¸° »ý»ê¼º: ¹ø¾Æ¿ô ¾øÀÌ ¼ºÃ븦 ÀÌ·ç´Â ÀØÇôÁø ±â¼ú
¿øÁ¦ : Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
ÀúÀÚ : Cal Newport
ÃâÆÇ»ç : Portfolio
Ãâ°£ÀÏ : 20240305
 

Ã¥¼Ò°³


ÇöÀç '»ý»ê¼º'¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ Á¤ÀÇ´Â ±úÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù»ÝÀ» À¯¿ëÇÑ ³ë·ÂÀÇ ´ë¿ëÇ°À¸·Î ¿©±â°Ô µÇ¸é¼­ ¾÷¹« ¸ñ·ÏÀÌ ¾öû³ª°Ô ±æ¾îÁö°í ȸÀÇ°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ¿¡ ¾Ðµµ´çÇÏ°í ¹ø¾Æ¿ôÀÇ À§±â¿¡ óÇØ ¿µÈ¥À» »©¾Ñ´Â ¹®È­¿¡ ±¼º¹ÇÒÁö, ¾Æ´Ï¸é ¾ß¸ÁÀ» ¿ÏÀüÈ÷ °ÅºÎÇÒÁö °áÁ¤Çؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú¿¬ ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀϱî¿ä?

»ª»ªÇÑ ¸ÞÀÏÇÔ°ú ²Ë ¸·Èù ÀÏÁ¤ÀÌ µîÀåÇϱâ ÈξÀ ÀüºÎÅÍ ¿ª»ç»ó °¡Àå âÀÇÀûÀÌ°í ¿µÇâ·Â Àִ öÇÐÀÚ, °úÇÐÀÚ, ¿¹¼ú°¡, ÀÛ°¡µéÀº Áö¼Ó·ÂÀ» °¡Áö°í °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÛÇ°À» ¸¸µé¾î³»´Â ±â¼úÀ» Å͵æÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ½ÃÀÇÀûÀýÇÏ°í µµ¹ßÀûÀΠå¿¡¼­ Ä® ´ºÆ÷Æ®´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀüÅëÀû Áö½Ä ±Ù·ÎÀÚµéÀÇ ÁöÇý¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Çö´ëÀÇ Á÷¾÷À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º¯È­½Ãŵ´Ï´Ù. ´ºÆ÷Æ®´Â °¥¸±·¹¿À¿Í ¾ÆÀÌÀÛ ´ºÅϺÎÅÍ Á¦ÀÎ ¿À½ºÆ¾°ú Á¶Áö¾Æ ¿ÀÅ°ÇÁ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ »ç»ó°¡µéÀÇ ½À°ü°ú »ç°í¹æ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÃþ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇöÀ縦 Á¤ÀÇÇÏ´Â ¸ñÀû ¾ø´Â °úÀ× »ý»ê¼º¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ë¾ÈÀÎ '´À¸° »ý»ê¼º'ÀÇ ÇÙ½É ¿øÄ¢À» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ´ºÆ÷Æ®´Â ¹®È­Àû ºñÆÇ°ú ü°èÀûÀÎ ½Ç¿ëÁÖÀǸ¦ °áÇÕÇÏ¿© »ý»ê¼º¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁØ °³³ä¿¡ ³»ÀçµÈ ºÎÁ¶¸®¸¦ ÇØüÇÑ ´ÙÀ½, ´õ ´À¸®°í Àΰ£ÀûÀÎ ´ë¾ÈÀ» Å°¿ì±â À§ÇÑ ´Ü°èº° Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

¾÷¹«·® °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ Àû±ØÀûÀÎ Àç°íºÎÅÍ °èÀýÀû º¯È­ µµÀÔ, Àå±âÀûÀÎ Ç°Áú·Î ¼º°ú¸¦ ÀüȯÇÏ´Â °Í±îÁö, ´À¸° »ý»ê¼ºÀº °úºÎÇÏ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¼ºÃ븦 Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¸´Ù ½Ã´ë¸¦ ÃÊ¿ùÇÑ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀ» À§ÇÑ ·Îµå¸ÊÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ¾÷¹« ¼¼°è´Â »õ·Î¿î Çõ¸íÀ» ¸ÂÀÌÇÒ ¶§°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´À¸° »ý»ê¼ºÀº ¹Ù·Î ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³


Á¶ÁöŸ¿î ´ëÇб³ÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇÐ ±³¼ö·Î µðÁöÅÐ À±¸® ¼¾ÅÍÀÇ Ã¢¸³ ¸â¹öÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Çмú ¿¬±¸ ¿Ü¿¡µµ ±â¼ú, »ý»ê¼º, ¹®È­ÀÇ ±³Â÷Á¡¿¡ ´ëÇØ ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±ÛÀ» ¾²´Â ´º¿åŸÀÓ½º º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×ÀÇ Àú¼­´Â ¼ö¹é¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆǸŵǾúÀ¸¸ç 40°³ ÀÌ»óÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´º¿äÄ¿ÀÇ ±â°í°¡À̱⵵ Çϸç Àαâ ÀÖ´Â ÆÌij½ºÆ®ÀÎ Deep QuestionsÀÇ ÁøÇàÀÚÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.