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골든타임 1초의 기적 |
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박승균/비즈니스북스
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위기의 순간 자신은 물론 가족의 안전과 생명을 지켜내기 위해 반드시 읽어야 할 지침서다. 저자는 현직 소방관으로 수많은 현장에 출동했던 경험을 살려 각종 안전사고가 발생했을 때 신속하게 대처할 수 있는 방법을 소개한다. |
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1등급 다이어트 |
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강태은/깊은나무
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15년 동안 비만클리닉을 찾아 온 상담자들과의 5천 건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론서다. 많은 사람들이 겪어온 다이어트에 대해 속속들이 알고 반영하고 있기에 1등급 다이어트는 힘이 있다. |
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항암 밥상의 힘 |
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임채홍/중앙생활사
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누구나 쉽게 읽고 바로 적용할 수 있는 암 해설서다. 독자들이 식습관을 어떻게 교정해야 하는지와 마음의 건강도 증진시키는 길을 제시한다. 우리 곁에 늘 있어왔던 건강한 음식을 꾸준히 즐겨 먹는 습관을 들일 것을 강조한다. |
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뼈 이야기 |
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양규현/공감
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신의 손’이라 불릴 정도로 골절 환자와 보호자, 간병인들에게 존경과 신뢰를 받고 있는 양규현 박사의 ‘뼈 이야기’를 담은 책이다. 《프리미엄조선》 ‘100세 시대’에 칼럼을 연재하기 시작해 폭발적인 인기와 관심을 받았다. |
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병에 걸리지 않는 생활습관... |
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남재현/중앙생활사
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비만과 성인병 전문 의사인 이 책의 저자는 생활습관병이란 무엇이며, 생활습관병을 예방하기 위해 우리가 일상생활에서 어떻게 생활하는 것이 좋은지와 그 치료 방법들을 알기 쉽게 설명해주고 있다. |
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건강한 장이 사람을 살린다 |
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저스틴 소넨.../파라사이언스
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이 책은 우리 몸에 사는 미생물과 우리의 건강 사이의 관계를 명쾌하게 보여준다. 인체 미생물 연구의 진행과정과 현주소를 알기 쉽게 정리하고, 개개인의 삶에 적용할 수 있는 권장지침에 대해 상세히 이야기한다. |
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나는 치매랑 친구로 산다 |
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김철수/공감
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치매에 대한 의학적인 정보는 물론, 치매 환자를 대하는 태도, 환자의 가족에 대한 따뜻한 시선과 깊은 이해까지 치매에 대한 거의 모든 정보를 폭넓게 담고 있다. 경제적 노후와 정신 건강을 준비하는 이들을 위한 책이다. |
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밤을 경영하라 |
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이동철 외/아우름
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지금껏 아무도 주목하지 않았던 밤 시간, 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책이다. 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과 인문학적으로 해석하고 있다. |
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기적을 일으키는 베개의 힘 |
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야마다 슈오.../평단문화사
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각종 몸의 통증 등의 고민을 한 번에 해결해줄 ‘베개’의 힘에 대해서 다룬 책이다. 베개를 바꿈으로써 숙면을 취하게 된 사람들의 이야기, 병원 없이 인생을 바꾼 사람들의 다양한 사례를 만날 수 있다. |
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기적의 수면법 |
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오타니 노리.../덴스토리
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‘따뜻한 수면’을 통해 매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법을 소개한 책이다. 건강과 수면의 관계, 숙면을 취할 수 있는 방법, 수면 중 체온이 떨어지는 것을 막을 수 있는 방법 등을 실제 체험담을 곁들여 소개한다. |
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건강/의학
