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- AM9:00 ~ PM6:00
- 점심 12:00 ~13:00
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건강/의학 |
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서적 :
226권 /
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만병의 원인은 스트레스다 |
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아보 도오루/부광
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살아가는 리듬, 살아가는 힘을 빼앗아 가는 현대적인 생활
그 자체를 면역학적 견지에서 처방하면서, 편중된 생활에서
탈피하여 스스로 자신의 몸을 지키고 가족들의 건강도
확보해야 한다고 강조한다. 피로의 정체와 종류,... |
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웰에이징(Wellaging... |
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박상철/생각의나무
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사람이 사람답게 사는 것을 '웰빙'이라고 한다면, 사람이
사람답게 늙는 것은 '웰에이징'이라고 할 수 있다. 고령화
사회를 맞이하여 우리의 중요한 관심사가 되고 있는
'웰에이징'을 위해서는 어떠한 자세와 생활습관이... |
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비타민C가 암을 죽인다 |
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야나기사와 .../부광
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비타민C를 이용한 암 치료방법을 설명한 책. 비타민C 요법의
역사와 함께 암 치료제로서의 가능성과 한계를 정리했다.
미국에서 시행되고 있는 초고농도 비타민C 점적요법을
시행해본 일본 의대 교수인 저자가 비타민C의 ... |
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내 몸 희망보고서 |
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아보 도오루.../부광
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아보 도오루는 면역력을 키우는 것이 현대 의학의 급진적이고
도전적인 치료방법보다 인체에 더 유익하다는 이론을 펼친다. 이 책은 이러한 아보 박사의 이론에 히로 사치야 박사의 이론, 병을 적대시하지 말고 우리 삶의 일부라고... |
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브레인 섹스 |
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앤 무어, .../북스넛
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생물학적으로 이미 확인된 뇌 연구 결과에 근거해, 뇌
차이에서 출발한 남녀 간의 차이를 설득력 있게 보여준다.
생물학적 특성인 뇌의 구조적이고 기능적인 차이에서
연유한다는 주장을 바탕으로 “남자와 여자의 내부에 흐... |
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세상에서 가장 쉬운 다이어... |
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다테 유미/지상사
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"다테식 논스트레스 다이어트"는 실제 저자가 20kg을 감량한
경험을 얻어진 방법이다. 올바른 음식을 선택하고 올바르게
먹는 것을 통해 '제대로 영양을 더해주고 날씬해지는'
다이어트 방법이다. 저자는 자신의 다이어... |
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60초 안티 에이징 프로그... |
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커티스 터친/매일경제신문...
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이 책에는 몸과 마음이 젊어지는 22가지 전략이 담겨
있다. 보다 건강한 몸과 마음을 추구하는 이 책은 과학,
진화, 역사, 인류학에 기초한 삶의 방식을 수록하고 있다.
이 책을 통해서 독자들은 바른 자세, 영양... |
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행복의 함정 |
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루스 해리스/시그마북스
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저자는 우리 모두가 자기도 모르는 사이에 '행복이라는
함정'에 빠져 있다고 폭로한다. 과연 어떤 것을 행복하다고
말하는 것인가. 모든 것을 다 바쳐 추구하는 행복한 삶이란
과연 어떤 것을 말하는 것인가. 이 책은... |
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심리학, 습관에게 말을 걸... |
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앤 가드/시아출판사
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우리의 하루는 습관의 연속이라고 해도 과언이 아니다.
그럼에도 불구하고 우리는 자신의 습관에 대해 잘 모른다.
왜냐하면 의지로 습관을 행하는 것이 아니기 때문이다.
이 책은 감춰진 속마음, 숨겨진 상처가 어떻게 ... |
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건강을 지키는 작은 한 걸... |
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뮈리엘 쥐르.../산하
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오늘날, 한창 씩씩하게 뛰어 놀아야 할 어린이들이 공부
스트레스, 수면 부족, 부적절한 식습관, 게임 중독, 위험한
놀이 등으로 건강을 위협받고 있다는 사실은 매우 안타까운
일이다. 이 책은 이러한 많은 위험에 노... |
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