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- AM9:00 ~ PM6:00
- 점심 12:00 ~13:00
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건강/의학 |
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서적 :
226권 /
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한식, 세계를 요리하라 |
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손창호/럭스미디어
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음식은 단순히 먹는 것에 그치지 않고 한 사회의 문화를
대변한다. 따라서 한국문화를 이야기할 때 빠질 수 없는 것이
한식이다. 외국의 어지간한 도시에 가도 한식당 한두 군데는 쉽게 찾을 수 있을 정도로 세계 곳곳에서 ... |
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하루 1200칼로리 다이어... |
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이미숙/좋은날들
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굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 2,000kcal의 60%인 1,200kcal가 가장 적절하다. 음식 ... |
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착한 미생물 EM 이야기 |
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강영중/비전과리더십
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EM은 'Effective Microorganisms'를 줄인 말이다. 즉 '유용한
미생물'이라는 뜻이다. 일본에서는 썩어서 냄새가 진동하던 강물이 회복되고, 동물 사육장의 악취와 파리 떼가 사라지는 등 EM의 효능을 알... |
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오렌지 주스의 비밀 |
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엘리사 해밀.../거름
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많은 사람들이 건강을 생각하여 다른 음료 대신 오렌지 주스를 선택한다. 하지만 이런 가공된 오렌지 주스가 순수한 생과일
주스와 다르다는 사실을 인식하고 있는 사람들은 드물다. 이
책은 플로리다 오렌지 주스 산업의 역사... |
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암이 가져다준 행복 |
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김종철/매일경제신문...
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mbn 김종철 앵커가 암 진단을 받은 후 느끼고 생각한 일상의 기록들을 담담하게 기록한 에세이. 힘들었던 과정이었지만 가족을 생각하며 희망을 놓지 않은 결과다. 저자는 이 책을 통해 '암은 나을 수 있다'는 믿음을 가지고,... |
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세로토닌의 비밀 |
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캐롤 하트/미다스북스
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현대는 우울증의 시대다. 기술은 나날이 발전하고 생활은 점점 더 풍요로워지지만, 인간의 마음은 왜 점점 더 피폐해지는 걸까? 바로 이것이 지금 이 시대에 행복호르몬 세로토닌이 꼭
필요한 이유다. 이 책은 기분과 음식과 세... |
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Dr. 이현승의 셀프 스킨... |
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이현승/경향미디어
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피부는 건성, 복합성, 지성으로 단순하게 나누어지지 않는다. 피부는 계절에 따라, 생활환경에 따라, 내 몸 상태에 따라 변하는 살아 있는 몸의 일부이기 때문에 그때그때의 피부고민에 적합한 관리법을 적용해야 한다. 책에서 소개... |
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건강을 끌어당기는 절대법칙 |
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월러스 D..../북허브
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우주의 모든 사물과 사람의 마음, 의식, 생명은 모두 하나의
물질에서 시작된다는 우주일원론에 근거하여 사람 안에
존재하는 건강의 원칙에 따라 몸의 기능이 작동한다고 본다.
이 책에는 일상생활에서 실천할 수 있는 '... |
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컬러 다이어트 |
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데이빗 히버/푸른솔
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이 책은 컬러 코드를 바탕으로 하여 DNA를 보호하기 위해
어떤 식품을 먹어야 하는지 설명한다. 키와 체중이 아닌
사람의 체지방량에 기초해 알맞은 칼로리와 단백질의 양을
정하여 전체 식단을 조정하며, 건강에 유익한... |
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의학 놀라운 치유의 역사 |
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로이 포터/네모북스
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동서고금에 걸쳐 인류가 걸어온 치유의 여정을 한눈에 살펴볼 수 있다. 저자 로이 포터는 “환자 중심적인 의료와 우리의
필요에 적합한 의료를 발전시킬 수 있을 것인가?” 이 질문에
대한 해답을 찾기 위해 먼 과거부터 현... |
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